Consejos - Ser Mamá by Simona

Cuando comemos, el orden de los productos SI afecta el resultado

12 ideas de snacks sencillos y nutritivos para evitar “picos de glucosa” en la sangre (kids friendly). Cuando hablamos de “picos de azúcar” nos referimos a subidas rápidas de glucosa…

Consejos Maternidad

“Little Women” Nuevas tradiciones: la primera Navidad con tu bebé

Ideas simples hechas con amor para crear recuerdos inolvidables con tu bebé y celebrar en paz Lo primero que se me viene a la cabeza cuando pienso en Little Women…

Consejos Crianza

Cómo enseñar gratitud a los niños sin imponerla

Ejercicios sencillos para cultivar empatía y agradecimiento en casa Enseñar gratitud a los niños es uno de los regalos emocionales más valiosos que podemos ofrecerles. Pero la gratitud no se…

Consejos Crianza Maternidad

“Brave” Aprendiendo a pedir ayuda en la maternidad

Por qué compartir la carga emocional y aceptar apoyo también es una forma de amor propio Saben qué me encanta de la película de Disney "Brave": Mérida es una mujer…

Alimentación Consejos

¿Es seguro usar IA para la crianza? Lo bueno, lo malo y lo que debes evitar

La pregunta ¿es seguro usar IA para la crianza? aparece cada vez más entre mamás y papás. En redes, en grupos de WhatsApp y en nuestra comunidad de Ser Mamá,…

Consejos Crianza Maternidad

Cuando abuelas y mamás crían juntas

Aprendizajes y retos de compartir la crianza en familia “Cuando era bebé y durante mi primera infancia mi mamá me acostó todas las noches a las 6 p.m. No conocí…

Consejos Crianza Maternidad

Ejemplos de crianza consciente en el hogar

Por Ser Mamá by Simona En Simona Ser Mamá queremos recordarte que la crianza consciente no es una meta perfecta. Es una forma diaria de relacionarnos con nuestros hijos desde…

Maternidad Consejos

Tipos de embarazo: todo lo que debes saber con Ser Mamá by Simona

El embarazo es una etapa única en la vida de una mujer, llena de cambios físicos, emocionales y psicológicos. En Ser Mamá by Simona, queremos brindarte información confiable sobre los…

Consejos Crianza Maternidad

Un Fantastico Postparto: Las emociones ocultas.

Una mirada honesta a los cambios emocionales que viven muchas mamás con sus recién nacidos Los 4 Fantásticos ¿Vieron la última película de Los 4 Fantásticos con Vanessa Kirby? Me…

Consejos Alimentación

Compras inteligentes y cocina anti-estrés

¡Mi método simple y práctico para hacer mercado y comer mejor! 1. La cocina en la vida real de una mamá coach de nutrición Soy coach de nutrición y mamá…