Maternidad - Ser Mamá by Simona

The Dating Game: Volviendo a Salir como Mamá Soltera

Cómo busco el amor sin comprometer a mi hijo Por Juanita En 1965, The Dating Game se convirtió en el reality show favorito. Una mujer se sentaba frente a una…

Consejos Alimentación Maternidad

Nunca es tarde para empezar: pequeños pasos hacia una vida saludable en la maternidad

Como saben algunos, soy mamá de tres hijos pequeños y si algo he aprendido en estos años es que la maternidad no llega con un manual… y mucho menos con…

Maternidad Consejos

Move with Nicole o Pilates by Izzy? El mejor pilates para mamás

Movimientos que me devuelven a mi identidad Ser mamá es lo mejor que me ha pasado. Mi hijo le dio propósito a mi vida y me siento completa como nunca.…

Alimentación Consejos Maternidad

Crianza y alimentación emocional: cómo lo que comemos influye en la calma, la conducta y el vínculo

Creo que una de las cosas que más me ha costado de ser mamá es la parte de la crianza, en especial, controlar mis emociones para enseñarle a mis hijos…

Psicologia Maternidad Salud Mental

THE SOUND OF MUSIC: El equilibrio entre cuerpo y mente

Hábitos simples que ayudan a las mamás a encontrar paz, energía y balance cada día The Sound of Music nos recuerda una verdad simple que muchas veces pasamos por alto:…

Maternidad Psicologia

Zero A.D.: el inquebrantable vínculo entre mamá e hijo

Cómo construir una relación fuerte, sana y con amor desde la soledad La próxima película Zero A.D. (2026), dirigida por Alejandro Monteverde y protagonizada por Deva Cassel como la Virgen…

Alimentación Consejos Crianza

Alimentación complementaria en viajes: cómo mantener los hábitos del bebé fuera de tu casa

Viajar con un bebé que está comenzando la alimentación complementaria puede llenarnos de preguntas. ¿Será que voy a encontrar opciones para que coma? ¿Habrán espacios seguros y limpios para que…

Maternidad Consejos Salud Mental

OVERBOARD: Lo que aprendí este año como mamá

Reflexiones para agradecer, soltar y comenzar un nuevo año con equilibrio emocional Hay una escena en Overboard (1987) que siempre me hace reír. Goldie Hawn, con amnesia y fuera de…

Maternidad Psicologia

THE HOLIDAY: Fin de año, fin de culpas

Cómo cerrar el año en paz contigo misma, soltando la autoexigencia y amando lo vivido Hay películas que llegan en el momento perfecto. The Holiday protagonizada por Cameron Diaz, Kate…

Consejos Maternidad

Cómo vivir mejor una Navidad en posparto: hábitos saludables para cuidar tu cuerpo y tu bienestar

La Navidad es una época cargada de emociones, tradiciones, comidas abundantes y reuniones familiares. Para una mujer que se encuentra acaba de tener un bebé, esta temporada puede ser un…