Maternidad - Ser Mamá by Simona

“Brave” Aprendiendo a pedir ayuda en la maternidad

Por qué compartir la carga emocional y aceptar apoyo también es una forma de amor propio Saben qué me encanta de la película de Disney "Brave": Mérida es una mujer…

Maternidad

Rutinas en vacaciones: cómo mantener el equilibrio sin perder la calma

Las rutinas en vacaciones pueden sentirse como un reto para cualquier familia. Entre cambios de horarios, viajes y actividades nuevas, es normal que los niños se desajusten un poco. Sin…

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Cuando abuelas y mamás crían juntas

Aprendizajes y retos de compartir la crianza en familia “Cuando era bebé y durante mi primera infancia mi mamá me acostó todas las noches a las 6 p.m. No conocí…

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Ejemplos de crianza consciente en el hogar

Por Ser Mamá by Simona En Simona Ser Mamá queremos recordarte que la crianza consciente no es una meta perfecta. Es una forma diaria de relacionarnos con nuestros hijos desde…

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Tipos de embarazo: todo lo que debes saber con Ser Mamá by Simona

El embarazo es una etapa única en la vida de una mujer, llena de cambios físicos, emocionales y psicológicos. En Ser Mamá by Simona, queremos brindarte información confiable sobre los…

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Un Fantastico Postparto: Las emociones ocultas.

Una mirada honesta a los cambios emocionales que viven muchas mamás con sus recién nacidos Los 4 Fantásticos ¿Vieron la última película de Los 4 Fantásticos con Vanessa Kirby? Me…

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La importancia de una microbiota intestinal saludable para prevenir enfermedades en niños

Basado en evidencia científica, mi experiencia como mamá de tres hijos y coach de nutrición. Creo que una de las cosas más difíciles de ser mamá es la impotencia que…

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Cómo perder a una mujer en 10 días: Cansada pero agradecida

Cómo reconocer el cansancio sin culpa y aprender a cuidar de ti mientras cuidas de otros De los creadores de "Como Perder a un hombre en 10 días by Andie…

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Límites con amor: educar sin gritos y con coherencia

Herramientas prácticas para mantener la calma mientras educas Educar con calma, establecer límites con amor y mantener la coherencia son tres retos que todas vivimos en algún momento. No importa…

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Mindfulness para mamás: pequeños hábitos que cambian tu día

Cómo encontrar calma y claridad en medio del caos diario El día a día de la maternidad suele sentirse como una montaña rusa permanente. Entre el trabajo, los niños, la…