Salud Mental - Ser Mamá by Simona

THE SOUND OF MUSIC: El equilibrio entre cuerpo y mente

Hábitos simples que ayudan a las mamás a encontrar paz, energía y balance cada día The Sound of Music nos recuerda una verdad simple que muchas veces pasamos por alto:…

Maternidad Consejos Salud Mental

OVERBOARD: Lo que aprendí este año como mamá

Reflexiones para agradecer, soltar y comenzar un nuevo año con equilibrio emocional Hay una escena en Overboard (1987) que siempre me hace reír. Goldie Hawn, con amnesia y fuera de…

Consejos Maternidad Psicologia

El arte de envejecer con amor propio

Consejos de abuela para vivir la edad adulta con plenitud Estoy a tres semanas de cumplir 61 años. Me miro en el espejo y veo una que otra cana, patas…

Consejos Crianza Maternidad

“Brave” Aprendiendo a pedir ayuda en la maternidad

Por qué compartir la carga emocional y aceptar apoyo también es una forma de amor propio Saben qué me encanta de la película de Disney "Brave": Mérida es una mujer…

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La salud mental también se gesta

Bienestar emocional en el embarazo En Simona Ser Mamá sabemos que la maternidad no empieza con el parto. Comienza desde el momento en que sabes que estás esperando un bebé.…