Comunicación con los hijos:
Claves de empatía para fortalecer los vínculos en la crianza En un mundo globalizado, con acceso a millones de fuentes de información, redes sociales, Inteligencia Artificial con respuestas para todas…
Publicado enConsejos Maternidad
El parto: preparación física y emocional
Mi experiencia, consejos y más! Cuando quedé embarazada de mi primer bebé, no pensé lo mucho que influiría la preparación posterior al parto. Al principio tenía muchas dudas, pues encontraba…
Mamá soltera en Colombia: cómo convertir retos en fortalezas
Para concebir un hijo se necesitan dos seres: un hombre y una mujer. Pero para traerlos a este mundo, criarlos, sostenerlos, mantenerlos y asumir toda la responsabilidad de educarlos y…
Videojuegos y redes sociales en niños y adolescentes: Cómo establecer límites digitales en familia
“¡Santiago, a comer!, ¡Santiago, a comer!, ¡Santiagooooo…! “… “Nicolás… Nicolás…Nicolaaaaás… suelta esa pantalla y escúchame!” Llamados insistentes, desesperados y sin respuesta de padres a hijos distraídos y elevados a mundos…
Publicado enMaternidad Consejos
Maternidad sostenible y crianza consciente:
Por un futuro verde y amigable con el planeta Las nuevas generaciones de padres jóvenes -que se caracterizan por una férrea consciencia ambiental- están marcando nuevas tendencias en la forma…
Publicado enAlimentación Consejos
Nutrición en el embarazo
¡Mi experiencia, recomendaciones y más! Uno de mis sueños más grandes era ser mamá, desde que tengo memoria jugaba con mi hermana y mi prima a que estábamos embarazadas. Siempre…
Publicado enConsejos Psicologia
Estrategias prácticas para enseñar inteligencia emocional en la infancia
La disciplina consciente es un modelo que puede considerarse como una filosofía en la crianza, pero también brinda herramientas prácticas de cómo los papás podemos aplicar la inteligencia emocional en…
Publicado enAlimentación
¿Cómo planear snacks (meriendas) saludables para niños?
Ideas de alimentos nutritivos para el colegio y para la casa Antes de entrar en materia, quisiera contarles algunas anécdotas de mi infancia, adolescencia y mi relación con la comida.…
La invaluable relación de abuelos y nietos en la crianza
En 2017, a mis 52 años, cumplí uno de mis más anhelados sueños, cuando pude gritar a viva voz “¡Voy a ser abuela por primera vez!”. Recuerdo que mi hija…
Publicado enConsejos
¿Cómo afrontar la adolescencia sin morir en el intento?
No soy experta, soy mamá y abuela. Una famosa expresión popular evoca los sentimientos que despiertan la ternura e inocencia de los niños en su primera infancia, cuando decimos “¡Me…