Guía práctica para criar con empatía, límites y conexión emocional
Cada vez más mamás escuchan hablar sobre la crianza respetuosa, pero muchas se preguntan:
¿Qué significa realmente?
¿Sirve de verdad para criar niños felices y responsables?
¿Cómo puedo aplicarla sin sentirme agotada o perder autoridad?
En Ser Mamá by Simona creemos que criar con respeto no es una moda, es una manera más consciente y saludable de acompañar el crecimiento emocional de los hijos.
A continuación, te explicamos qué es la crianza respetuosa, para qué sirve y cómo puedes aplicarla fácilmente en tu día a día, con base en la opinión de psicólogos expertos y experiencias reales de nuestra comunidad.
¿Qué es la crianza respetuosa?
La crianza respetuosa es un enfoque educativo que busca acompañar el desarrollo del niño desde la empatía, el amor y la comprensión, evitando los castigos o gritos y fortaleciendo el vínculo emocional.
La psicóloga Mariana Capurro, especialista en educación emocional infantil, explica que
Esto no significa ausencia de límites, sino establecerlos con cariño, claridad y comunicación constante.
💜 ¿Para qué sirve la crianza respetuosa?
Implementar la crianza respetuosa tiene beneficios tanto para el niño como para la familia:
- Fortalece el vínculo mamá-hijo, al basarse en el respeto y la comunicación.
- Favorece el bienestar emocional del niño, ayudándole a desarrollar seguridad, empatía y autorregulación.
- Mejora la convivencia familiar, al reducir gritos, castigos o luchas de poder.
- Promueve la autonomía infantil, enseñando responsabilidad desde el amor.
El psicólogo Alberto Soler, autor de Hijos y límites con amor, afirma que:
En otras palabras, la crianza respetuosa no solo mejora el presente, sino que prepara a los niños para relaciones más sanas en el futuro.
Cómo aplicar la crianza respetuosa en casa (sin estrés)
Sabemos que criar con respeto puede sonar fácil en teoría, pero en el día a día surgen desafíos.
Por eso, desde Ser Mamá by Simona te compartimos dos consejos prácticos que puedes empezar a usar hoy:
1. Practica la escucha activa
Antes de reaccionar ante un berrinche o una negativa, detente y escucha lo que tu hijo está tratando de expresar.
A veces, detrás de un “no quiero” hay cansancio, miedo o necesidad de atención.
Ejemplo:
En lugar de decir “¡Deja de llorar!”, prueba con:
“Veo que estás enojado, ¿quieres contarme qué pasó?”
Este tipo de respuestas fomentan la comunicación emocional y enseñan a los niños a identificar lo que sienten.
La psicóloga Rosa Jové, autora de Dormir sin lágrimas, señala que:
“La escucha activa es la base de la crianza respetuosa: cuando los niños se sienten comprendidos, su conducta mejora sin necesidad de castigos.”
2. Establece límites con amor y coherencia
Criar con respeto no es dejar que el niño haga todo lo que quiera.
La clave está en poner límites claros, pero desde la calma y la empatía.
Ejemplo:
En lugar de “¡Porque lo digo yo!”, puedes decir:
“Entiendo que quieres seguir jugando, pero ahora necesitamos cenar. Cuando terminemos, puedes volver a hacerlo.”
Así enseñas responsabilidad sin miedo ni autoritarismo.
Tip de Ser Mamá by Simona:
Si sientes que tu hijo no reacciona, revisa si el límite está siendo claro y constante. Los niños se sienten más seguros cuando saben que mamá o papá mantienen la coherencia, incluso en los días difíciles.
Guía interactiva práctica: Cómo aplicar la crianza respetuosa
| Paso | Qué hacer | Resultado |
|---|---|---|
| 1. Observa antes de corregir | Respira 3 veces antes de responder a un berrinche. | Evitas actuar desde la reacción. |
| 2. Habla desde la empatía | Usa frases que validen: “Sé que estás frustrado.” | Refuerzas la conexión emocional. |
| 3. Establece límites claros | Explica el porqué y ofrece alternativas. | Fomenta disciplina positiva. |
| 4. Celebra los avances | Reconoce cuando coopera o expresa emociones. | Refuerza conductas positivas. |
Implementar estos pequeños pasos a diario ayuda a crear un entorno familiar más tranquilo y consciente, donde la crianza respetuosa se convierte en una forma natural de relacionarse.
Consejo final desde Ser Mamá by Simona
En Ser Mamá by Simona acompañamos a las mamás en el proceso de criar con respeto y empatía, sin idealizar la maternidad ni exigir perfección.
Recuerda: la crianza respetuosa empieza en ti, en cómo te hablas, cómo te escuchas y cómo te das permiso para aprender junto a tus hijos.
💜 Cuidar de ellos también es cuidar de ti.
Descubre más sobre bienestar familiar, emociones y maternidad consciente en www.sermamabysimona.com
Fuentes consultadas:
- UNICEF – “Crianza respetuosa y desarrollo infantil positivo”.
- Mariana Capurro, psicóloga clínica – El País, 2025.
- Alberto Soler, psicólogo – Cadena SER, 2024.
- Rosa Jové – Dormir sin lágrimas, Ediciones La Esfera.
- Psicología y Mente – “6 consejos para practicar la crianza respetuosa”.
